Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chữa mất ngủ và nhiều tác dụng bạn không nên bỏ lỡ
Dầu gió được dùng nhiều ở Việt Nam. Thường thì chúng ta bôi khi bị ho, cảm, đau, nhức, côn trùng cắn. Nhưng dầu gió còn nhiều tác dụng hơn thể.
Tác dụng sức khỏe khi bôi dầu gió vào lòng bàn chân trước khi ngủ
Hỗ trợ giấc ngủ sâu, chống mất ngủ, thư giãn toàn cơ thể
Buổi tối trước khi đi ngủ, đặc biệt vào thời điểm trời lạnh, bạn có thể bôi một vài giọt dầu gió vào lòng bàn chân. Cách này có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn. Với những người dễ bị mất ngủ, hiệu quả có thể cảm nhận thấy rõ ràng hơn.
Thông thường, để nâng cao tác dụng, sau khi bôi dầu gió vào lòng bàn chân, bạn nên tiện thể mát xa, xoa bóp lòng bàn chân, nơi có huyệt Dũng tuyền – một trong những huyệt vị quan trọng nhất trên cơ thể. Khi xoa bóp bàn chân với dầu gió, sẽ làm cho cơ thể bàn được bổ sung khí, giúp tạo cảm giác buồn ngủ, chất lượng giấc ngủ sẽ được tăng lên.
Xoa dịu sự đau đớn
Khi bạn có các triệu chứng đau đớn trong cơ thể như viêm do nhiệt, đau bụng, đau phần mềm, nhức mỏi, có thể bôi một chút dầu gió vào vùng bị đau, ví dụ bôi vào rốn để làm ấm bụng, giảm đau bụng.
Khi gặp gió lạnh, trong cơ thể tích tụ hàn khí gây ra các triệu chứng đau mỏi, nhiễm lạnh, phụ nữ bị lạnh tử cung, lạnh phần phụ đều có thể bôi dầu gió để cải thiện tình hình.
Phòng tránh đột quỵ nhiệt
Vào những ngày trời nắng nóng, những người phải làm việc ngoài trời, thường xuyên cảm thấy có nguy cơ bị sốc nhiệt, đột quỵ nhiệt. Trong trường hợp này, bạn nên nhờ sự trợ giúp và bảo vệ của dầu gió.
Dầu gió có tác dụng phòng ngừa đột quỵ nhiệt rất hiệu quả. Trước khi bạn có kế hoạch đi ra ngoài trời nắng, bạn có thể bôi chút dầu gió lên phần nhân trung (điểm giao giữa mũi và môi), không chỉ có tác dụng làm bạn tỉnh táo, mà còn có thể phòng ngừa nếu chẳng may xuất hiện triệu chứng sốc nhiệt.
Phòng ngừa các bệnh răng miệng
Dầu gió có một tác dụng vô cùng đặc biệt trong việc phòng ngừa các bệnh về răng miệng, các bệnh trong khoang miệng, viêm loét trong miệng.
Có không ít người đang có các vấn đề về răng miệng, mặc dù không phải là những căn bệnh gây nguy hiểm nhưng sẽ ít nhiều gây ra sự khó chịu cho bạn trong lối sống thường nhật, ví dụ như ăn uống bất tiện. Trong trường hợp này, bạn nên vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ và thường xuyên, sau đó nhỏ một chút dầu gió vào chỗ đau, hiệu quả giảm đau sẽ được cải thiện rõ rệt.
Lưu ý: Dầu gió có mùi vị khá mạnh nên bạn nên sử dụng cẩn thận với số lượng ít, đúng cách, đúng vị trí cần bôi.
Khỏe và đẹp
Theo: Nguồn www.khoevadep.com.vn
Tin cùng chuyên mục
Xoài Non lên đồ gợi cảm, Gil Lê liền thả thính một câu ngọt lịm
Màn thả thính đầy ngọt ngào của Gil Lê dành cho Xoài Non khiến nhiều người thích thú.
Từ ngày 01/07/2025, mức trợ cấp cao nhất cho người cao tuổi là bao nhiêu?
Người cao tuổi thuộc hộ nghèo, không có người có nghĩa vụ và quyền phụng dưỡng, không có điều kiện sống ở cộng đồng, đủ điều kiện vào cơ sở trợ giúp xã hội nhưng có người nhận nuôi dưỡng, chăm sóc tại cộng đồng hưởng 1,5 triệu đồng/tháng.
Mới Nhất: Khởi tố chủ cơ sở sản xuất 60 tấn giá đỗ ngậm hóa chất, người dân chú ý phân biệt giá đỗ
Mới Nhất: Khởi tố chủ cơ sở sản xuất 60 tấn giá đỗ ngậm hóa chất, người dân chú ý phân biệt giá đỗ
Học sinh TPHCM đăng ký dự thi lớp 10 từ ngày 2/5
Sở GD-ĐT TP.HCM vừa công bố thời gian đăng ký nguyện vọng thi lớp 10 năm học 2025-2026. Năm nay, TPHCM tuyển hơn 70.000 học sinh vào lớp 10 công lập.
Tiến sĩ người Việt được chọn làm Đại sứ Đại học Cambridge
Tiến sĩ Nguyễn Quang Minh, Giám đốc giáo dục khối song ngữ của Trường THCS & THPT Nguyễn Siêu (Hà Nội) vừa được công nhận là Đại sứ Cambridge.
Xử phạt chủ fanpage 'Cô Giáo Hương' đăng clip đánh bạc để câu view
Chủ fanpage “Cô giáo Hương” và “Lan Hương Nguyễn” bị Công an Hà Nội xử phạt vì đăng tải video clip có nội dung đánh bạc nhằm tăng tương tác để bán hàng.
