Nhà có người già không nên mở cửa sổ vào 2 thời điểm này
Kể từ khi dịch bệnh xảy ra, nhiều người đã hình thành thói quen mở cửa sổ để thông gió, chức năng của nó không chỉ là làm sạch không khí trong nhà mà còn cải thiện môi trường và ngăn ngừa bệnh tật ở một mức độ nhất định.
Tuy nhiên, cửa sổ có thể mở để thông gió suốt cả ngày không? Nếu trong nhà có người lớn tuổi, tốt nhất không nên mở cửa sổ vào những thời điểm này.
Không mở cửa sổ vào ngày sương mù
Khi thời tiết càng lạnh, ngày càng có nhiều sương mù. Sâu dưới lớp sương mù, không chỉ có mùi khó chịu trong không khí, một khi cơ thể hít phải các hạt PM2.5 trong sương mù, nó đến phổi, từ đó làm tăng khả năng mắc các bệnh về phổi như viêm phổi, viêm phế quản, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư phổi…
Ảnh minh họa.
Cơ quan Ung thư Quốc tế, một công ty con của Tổ chức Y tế Thế giới đã liệt khói mù là yếu tố nguy cơ gây ung thư phổi. Điều không thể bỏ qua là mặc dù chúng ta không thể nhìn thấy các chất độc hại trong khói mù nhưng các thành phần có hại trong hạt PM2.5 bao gồm sunfat, sol khí, hạt khoáng chất và các thành phần khác đều là đồng phạm gây hại cho sức khỏe con người.
Các khảo sát liên quan khác cho thấy ngoài việc ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp và làm tăng khả năng mắc các bệnh về đường hô hấp, khói bụi mà con người hít phải còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch vành, bệnh tim và các bệnh khác, thậm chí ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của não.
Vì vậy, trong thời tiết như vậy, bạn không nên mở cửa sổ để thông gió, đồng thời cần chuẩn bị sẵn một chiếc máy lọc không khí tại nhà để giúp hạn chế các chất có hại trong không khí.
Không mở cửa sổ khi ngoài trời có độ ẩm quá cao
Những người trong nhà có người già hoặc trẻ em nên chú ý đến độ ẩm trong nhà. Từ góc độ chức năng cơ thể, con người thích hợp nhất để tồn tại ở độ ẩm từ 40 đến 60%.
Nếu vượt quá phạm vi này, tiếp xúc lâu ngày với độ ẩm và nhiệt độ cao không chỉ khiến con người nóng bức khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chức năng tiêu tán của cơ thể, gây mất cân bằng nhiệt độ cơ thể, chẳng hạn như chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, nhịp tim nhanh và chán ăn.
Ảnh minh họa.
Ngoài ra, trong nhà quá ẩm ướt có thể dễ dàng làm tăng số lượng ve trong nhà, rận gỗ, gián sinh sôi nhanh chóng, đối với những người mắc bệnh dị ứng, chúng sẽ trở thành nhân tố quan trọng gây ra các cơn dị ứng.
Xem xét toàn diện, nếu độ ẩm trong nhà và ngoài trời cao thì không nên mở cửa sổ để thông gió.
Mở cửa sổ để thông gió chỉ là một cách có lợi cho sức khỏe, muốn nâng cao khả năng miễn dịch thì cần phải bắt đầu từ nhiều khía cạnh, chẳng hạn như mỗi ngày bạn nên có một lượng hoạt động nhất định.
Một chế độ ăn uống cân bằng cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm protein chất lượng cao, chất xơ, vitamin tổng hợp, khoáng chất và các thành phần khác, có thể nâng cao khả năng chống lại mầm bệnh của tế bào miễn dịch.
-> Nhầm tưởng tai hại về dấu hiệu trường thọ từ 2 bộ phận trên cơ thểT. Linh
Theo: Nguồn giadinhonline.vn
Tags:nhà có người già
mở cửa sổ để thông gió
mở cửa sổ ngày sương mù
độ ẩm trong nhà
nha co nguoi gia
mo cua so de thong gio
mo cua so ngay suong mu
do am trong nha
Tin cùng chuyên mục
Không tiêu theo cảm hứng – tiêu theo chiến lược: Thế hệ mới đang khiến cả thế hệ trước phải nhìn lại
Không tiêu theo cảm hứng – tiêu theo chiến lược: Thế hệ mới đang khiến cả thế hệ trước phải nhìn lại
Sao Việt từng phải kiếm 6 tỷ/năm trả nợ, vẫn cho con học trường quốc tế: Vượt qua biến cố, dạy con hay ho
Sao Việt từng phải kiếm 6 tỷ/năm trả nợ, vẫn cho con học trường quốc tế: Vượt qua biến cố, dạy con hay ho
Vụ trẻ đi trại hè bị bắt nạt, 8 ngày không dám đi vệ sinh vì bẩn, Làng Háo Hức nói gì?
Vụ trẻ đi trại hè bị bắt nạt, 8 ngày không dám đi vệ sinh vì bẩn, Làng Háo Hức khẳng định: Những trải nghiệm này giúp các con thêm trân trọng và biết ơn
Những thủ thuật tâm lý giúp bạn đỡ run khi phải nói trước đám đông
Bạn có thể chiến thắng nỗi sợ và tình trạng đầu óc trống rỗng khi nói trước đám đông nếu biết áp dụng một số thủ thuật tâm lý.
Ngày mai là ngày xảy ra đại thảm họa được tiên đoán trong truyện tranh Nhật Bản, chính phủ chuẩn bị loạt kế hoạch phòng ngừa
Ngày mai là ngày xảy ra đại thảm họa được tiên đoán trong truyện tranh Nhật Bản, chính phủ chuẩn bị loạt kế hoạch phòng ngừa
Theo dõi 1 người bán hàng online có doanh thu 14 tỷ đồng, triệt phá đường dây sản xuất dầu ăn nhái: Tịch thu 30 tấn dầu giả đang bốc mùi
Theo dõi 1 người bán hàng online có doanh thu 14 tỷ đồng, triệt phá đường dây sản xuất dầu ăn nhái: Tịch thu 30 tấn dầu giả đang bốc mùi
Nếu bạn thường đăng 3 điều này lên MXH thì xin chúc mừng: Bạn là người có EQ cao!
Nếu bạn thường đăng 3 điều này lên MXH thì xin chúc mừng: Bạn là người có EQ cao!