Xua tan nỗi lo nổi mụn ngày hè nóng nực bằng loạt thói quen cơ bản sau

Bạn chỉ cần biết mẹo dưới đây sẽ không phải lo lắng chuyện da bị nổi mụn và còn làm da sáng khỏe hơn.

Mùa hè, khí hậu nắng nóng khiến lượng nhiệt trong cơ thể tăng lên, gây tích tụ độc tố, làm tăng hormon androgen, khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và gây nên mụn trứng cá. Chưa kể là ngủ muộn, mất ngủ, căng thẳng đều khiến cơ thể tiết ra nhiều androgen và kích thích tuyến bã, dễ gây mụn.

Xua tan nỗi lo nổi mụn ngày hè nóng nực bằng loạt thói quen cơ bản sau

Đặc biệt khi ăn quá nhiều đồ cay nóng, đường, mỡ hay lạm dụng café, rượu, bia…, bạn cũng khiến lượng chất nhờn gia tăng. Tất cả đều là nguyên nhân gián tiếp khiến mụn trứng cá xuất hiện làm chị em mất tự tin. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này nhờ vào những thói quen cơ bản sau.

Rửa mặt

Sau khi tẩy trang thật cẩn thận, các bạn rửa mặt đúng cách theo quy trình sau:

- Dùng nước ấm tầm 20 độ, vỗ nhẹ lên mặt.

- Sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng cho từng loại da, cho một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay tạo bọt rồi thoa tập trung 5 điểm: Chán, 2 má, cằm, sống mũi.

- Lấy ngón tay giữa và áp út tản đều bọt rửa mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ ngoài vòng trong và massage có lực đều mặt.

- Rửa lại lại với nước ấm sau tầm 1 phút, sau đó là nước lạnh.

Xua tan nỗi lo nổi mụn ngày hè nóng nực bằng loạt thói quen cơ bản sau

Đừng bao giờ để da khô

Điều bạn làm là cần phân biệt da dầu và da ẩm. Da dầu vẫn có thể bị khô bởi thừa dầu nhưng thiếu nước. Khi da thiếu nước sẽ khô và nó là nguyên nhân khiến mụn thi nhau nổi lên. Da dầu cũng càn dưỡng ẩm, cấp nước cho da bằng cách uống đủ nước hàng ngày, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da.

Da có độ ẩm sẽ ngăn ngừa bụi bẩn và dầu nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, nhờ đó mà giảm lượng mụn đáng kể. Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm không chứa cồn nhé.

Uống nhiều nước

Đây gần như là việc làm cần thiết và quan trọng nhất để ngăn ngừa mụn trong mùa hè. Cung cấp đủ nước sẽ giúp da khoẻ mạnh hơn, lỗ chân lông thông thoáng, tránh được mụn.

Ăn nhiều hoa quả, tránh ăn nhiều đồ ngọt

Hoa quả, trái cây cung cấp rất nhiều nước và vitamin cho da, còn giữ cho da luôn căng mịn, mềm mại. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên hạn chế ăn đồ ngọt bởi hấp thu nhiều đường sẽ khiến da dễ mọc mụn hơn đó.

Tin cùng chuyên mục

Chọn chồng tương lai: Cứ 4 điểm này mà lấy, người thông minh tài ba xuất chúng

Đàn ông sở hữu 1 trong 5 nét tướng này cả cuộc đời sống trong nhung lụa, có tầm nhìn xa trông rộng, ai lấy đươc phúc cả đời.


Nam Thư gây tranh cãi khi mặc áo ngắn hở eo đến thắp hương cho đàn anh Chí Tài

Dù đã ôm thú cưng để che đi nhưng trang phục của Nam Thư vẫn được cho là không phù hợp khi xuất hiện ở nơi linh thiêng.


Gà luộc ăn mãi cũng chán, làm theo công thức mới để có món gà đậm đà, thơm ngon cực phẩm

Món gà hấp xì dầu theo kiểu mới sẽ giúp bạn đổi khẩu vị trong những bữa ăn gia đình, nào hãy cùng khám phá công thức làm ngay nhé!


Công nương Diana bị tố ngoại tình trước cả Charles, phản ứng của công chúng Anh cho thấy lý do Charles bất mãn với Diana suốt nhiều năm chung sống

Vệ sĩ trước đây của Công nương Diana bất ngờ lên tiếng tố việc ngoại tình của bông hồng nước Anh, nhưng phản ứng của dư luận mới là điều đáng chú ý.


Uống 1 cốc nước chanh mật ong ấm mỗi sáng, cơ thể nhận về 10 lợi ích vàng

Các chuyên gia y tế nói rằng uống một ly nước ấm với chanh mỗi ngày vào buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe.


Mạng xã hội náo loạn tin 'Mr Bean' qua đời vì tai nạn giao thông

Thông tin nam diễn viên “Mr.Bean” Rowan Atkinson qua đời do tai nạn giao thông đang lan tràn trên Facebook, Twitter... khiến cộng đồng mạng hoang mang.


Bảo Thy khoe món ăn bổ dưỡng được ông xã đại gia chăm sóc sau khi hạ sinh quý tử

Nữ ca sĩ Bảo Thy đang tận hưởng niềm hạnh phúc khi được làm mẹ một bé trai kháu khỉnh và được chồng cưng như trứng.


Bị mỉa mai 'lấy thêm 8 chồng nữa cho thành một tiểu đội', Đào Hoàng Yến đáp trả: 'Lấy 8 chồng hay 80 chồng là việc của tớ!'

Đứng trước câu nói khiếm nhã đụng chạm đến mình, diễn viên Đào Hoàng Yến không ngần ngại đáp trả.